iq サプリメント HOME > チベット体操

チベット体操 若返り 第2の儀式 

わたしにしては結構長く続けているチベット体操

最近は、ビリーズブートキャンプにもはまっていたのですが、風邪を引いて体調を崩してからはまたチベット体操に戻しました。

なぜかというと、チベット体操の無理のない緩やかな回数を増やすやり方が、体に負担がなく体力が落ちているわたしにぴったりだったからです。


チベット体操 若返り 第1の儀式 

チベット体操はたった5つの体操を毎日20分程度するほどで、日に日に若返るアンチエイジング体操です。

わたしがチベット体操を知ったのは3年前。

仕事で一日中パソコンを使用しているので、疲れ目からくる肩こりのせいでいつも肩がガチガチ。ひどい時は頭痛までするのでほんとに大変でした・・・

検索フォーム
サプリメント ブックマーク
効果で探す
FC2カウンター
ワンクリック
応援してもらえるとうれしいです。




QRコード
モバイルからも簡単アクセス
QR

サプリメント 全ランキング