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禁煙 30日 

肩や背中は相変わらずこりこりに凝っていて、湿布貼った部分がかゆい。

かゆい部分の肌がざらざらになってきて、かゆみも収まらないんで、そろそろ皮膚科を受診した方がええかな。と思い始めてる。


今日はわずかになったが胸の深い部分にずしっとした痛みを感じるけど、体調は良くなっている感じがする。

ただ、首の後ろの付け根あたりにしこりがある。今みたいに心配性が悪化してるときは見つけたくないやつや。触るとこりこりするけど、溶けて無くなってくれることを祈る。

今日は昨日頼んだDVDが到着してる。



肩こりと体調回復のために、毎日やってるチベット体操の代わりに最初からじっくり、みみくるを取り組んでみよう。

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