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禁煙 24日 

背中の奥からくる痛みをあまり感じず。痒みが結構ある。これは、ロイヒと湿布に肌が負けてるのもある。肩から背中がぱんぱんに張って凝っている感じは相変わらず。



本日は整骨院で酸素カプセルに入る。

気圧が上がるんで、ダイビングしたように耳が詰まったかんじになるんで、耳抜きは必須。

飴ちゃんなめながら入ると、唾液が多くでるんで耳抜きしやすい。オススメ。


たっぷり1時間、酸素カプセルで昼寝すると、かなりすっきりした気分になった。

いまだにとれない禁煙の離脱症状と思われる眠気対策にもなって、かなり良かった。


明日の同時刻のほうが、もっとすっきりするらしいんで、本当ならちょっと楽しみでもあるし、また入りに行こうと思うくらい良かった。

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