おすすめサプリメントや健康・美容関連商品

禁煙方法 

背中の痛みから慌てて始めた禁煙なので、何の準備もなし。

4年前に4ヶ月ほど続いた禁煙は禁煙外来を利用して、禁断症状などあまり気にせずに過ごせたんですが、今回は猛烈な症状にかなり苦労しております。


余裕のある禁煙ができる人は、お医者さんの禁煙治療を利用してチャンピックスでの禁煙を強くオススメします。

主なニコチン切れの症状

  1. とてもタバコが吸いたい
  2. 気分が落ち込む
  3. イライラ・欲求不満・怒りのいずれかを感じる
  4. 不安を感じる
  5. 集中できない
  6. 落ち着かない
  7. 食欲が増す
  8. 寝つきが悪い
  9. 眠っても途中で目が覚める

わたしのニコチン切れ症状は、

猛烈な眠気、これはすごい、意識が飛びそうなくらいのがやってきました。
チャンピックス使ってる時はなかったけどな。こんなん。

禁煙前からの、肩・背中のこり・痛みと、肩・背中のかゆみは禁煙でのストレスからか、増幅されてる気がします。

背中の痛みがあるうちは、怖くてタバコに火を付けることはまずないですね。

コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する
検索フォーム
サプリメント ブックマーク
効果で探す
FC2カウンター
ワンクリック
応援してもらえるとうれしいです。




QRコード
モバイルからも簡単アクセス
QR

サプリメント 全ランキング

ブログ

あわせて読みたい