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禁煙 161日 

禁煙記録更新中の5ヶ月目。

こんなに経つのに、飲みの席でタバコのニオイを吸うと、なつかしく、吸いたくなる。
脳に刻み込まれた中毒とは、なかなか抜けないもんやなぁと我ながら感心します。



体調は前回記入から、あまり変わらず。
正月から風邪引く弱りっぷりで、のどの違和感が継続中。

歯磨きの時にイソジンでいつもうがいするようにしてます。
次回にブログ書くときには、直ってるとうれしいな。

肺周りの凝りは相変わらず。
今年はきっちり検査で確認するんで、悪いところがあれば確定できます。

最近は、なが~くタバコを吸ってきたんで、やっぱり直るんもそれなりにかかるんじゃないかな、と思うようになってきました。


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