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めまい・耳鳴りに効果的な栄養素 

めまい耳鳴りに効果的な成分と栄養素を多く含む食品を集めました。


ビタミンB1

神経の機能を正常に保ちます。
糖質の分解や疲労物質の代謝に必要で不足すると疲れやすくなります。

ビタミンB1を多く含む食品

小麦胚芽、ブタひれ肉、大豆、のり、ごま、落花生など
ビタミンB1の吸収を高めるにんにくやねぎと一緒に摂ると効果的です。


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めまいの予防 

不規則な生活習慣やストレスや過労、睡眠不足はめまい耳鳴り原因になります。わたしもすべての点で、生活習慣の改善が必要みたいです。

めまいや耳鳴りを予防するために、日常生活で気をつける注意点をまとめてみました。


めまいの治療法 

めまい耳鳴り治療法はその原因を取り除くことが効果的です。

めまいの治療法は生活改善から始まって、薬による治療や手術による治療など多岐にわたりますが、最近のめまいの治療法で、薬も手術も行わない上にとても高い効果が期待できる治療法があります。


耳鳴りの原因 

耳鳴りとは、周囲のどこにも音源がないに、耳や頭の中に音を自覚する症状のことです。

耳鳴りの原因はさまざまですが、外耳から大脳までの音の伝わる聴覚路になんらかの異常がある場合に起こることが大半で、多くの耳鳴りの症状には難聴を伴います。


めまいの原因 

めまい耳鳴りはいろいろな原因によって起こります。

めまいや耳鳴りのすべてが治療の対象になるわけではないのですが、いつもと違ったり、度々めまいや耳鳴りがおこるようなら、放っておかないですぐに、耳鼻咽喉科や脳外科、神経内科などで診療を受けて、適切な治療を受けることをお勧めします。


めまいについて 

突然のめまいに襲われたとき、どこの病院の何科の外来に行けばいいかわからないですよね。
めまいの原因と外来のする上での予備知識を書いておきます。

めまい外来 

突然のめまいに襲われた次の日の朝から、頚動脈エコーの検査に病院にいってきました。

頚動脈エコーの検査が終わって、診察までの待ち時間にまためまいの点滴を打ってもらって、検査の結果を聞きに行きました。

頚動脈エコーの検査の結果は、多少の動脈硬化はあるものの大丈夫だそうです。


めまい 

今日突然、強烈な回転性めまいに襲われました。

とにかく、この回転性めまいには驚きました。
普段から、健康には気を使っているので、まさか自分にこんなことが起こるなんて・・・

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