アルギニン 

性欲があるのに満足な力が発揮できない・・・

そんなときに真っ先に思いつくのがEDの特効薬バイアグラ。
特効薬というだけあってバイアグラの効果は疑う余地がありません。

でも、体のことを考えると使う気は起きませんよね。

子供の成長促進に効果のある天然のアミノ酸アルギニンには、バイアグラと同じ理屈で勃起にも効果があるんです。


マカ 

肝心なときにもしも役に立たなかったら・・・
男としては考えるだけで情けないですよね。

でも、医者に通うのも抵抗があるし、バイアグラみたいに副作用があるものもちょっと・・・なんていうあなたには、天然の精力増強剤マカがぴったりかもしれません。


マテ茶 

鉄分やビタミンが豊富で「飲む野菜」ともいわれているマテ茶

滋養強壮や集中力を高める、ダイエットデトックス効果があるとうたわれています。

その半面、マテ茶には発ガン性が疑われています。


バレリアン 

「最近ぐっすり眠れない」「ストレスから昼間イライラする」というあなたにおすすめしたいのは快眠ハーブバレリアン

睡眠薬や精神安定剤、アルコールはたとえよく眠れてたとしても、質の良い眠りにつけるのか?朝起きたら疲労は取れてるのか?さらに、副作用の点でも気になります。

リラックス効果のあるバレリアンなら、もっとおだやかに、もっと快適に、あなたを安眠にいざなうでしょう。


サミー 

アメリカや日本で抗うつ系のサプリメントとして人気のあるサミー

現在使われている抗うつ剤と同等の効能を持ちながら、副作用はずっと少ないそうです。
その上、関節炎やリウマチにも効果があるらしい・・・

自然の抗うつ剤といわれるサミーのほんとのところ、調べてみました。


セントジョーンズワート 

わたしの一番怖いと思ってる病気の一つ。うつ病。
不安や緊張、落ち込みや睡眠障害に悩まされる病気です。

わたしの身近な大切な人も突然壊れました・・・

タウリン 

風邪がなかなか治らないので、栄養足らんのかな?と思って近所にドラッグストアに栄養ドリンクを買いに行ったところ、どの栄養ドリンクにもタウリンが入っている。

タウリンってどんな成分?どんな効果があって何に効くの?と思ったので調べてみました。


サプリメント リンク集 

サプリメント美容ダイエットなどのお役立ちリンク集

iq サプリメントではサプリメントや健康、美容など、当サイトと同じテーマで役に立つ情報がたくさんあるサイト様をご紹介していきます。

iq サプリメントの記事内での紹介希望の方はこちらからお問い合わせしてください。 また、自動登録リンク集もご用意しています。

簡単ダイエット方法 その4 

基礎代謝アップ

体脂肪の燃焼

一日に消費するエネルギーの60~70%を占めるのが基礎代謝。

ダイエットを成功させるためには、基礎代謝を活発にすることでカロリーの消費量が多くして、脂肪がたまりにくい燃焼体質を作ることが大事です。

簡単ダイエット方法 その3 

ダイエット成功の近道

一日3食

ダイエットのために摂取カロリーを減らすなら、食事を抜けばいいと思いがちですが、やせ体質を目指すなら食事を抜くのはおすすめできません。

空腹の状態がつづくと、体は糖質や脂質を最大限に吸収しようとするため、逆に脂肪がたまりやすくなります。

簡単ダイエット方法 その2 

食事制限

無理なダイエットは危険!

ダイエットで摂取カロリーを減らすために、食べる量を減らすのは危険です。

簡単ダイエット方法 その1 

太っているかやせてるか、見た目や体重だけでは判断できません。スマートで体重が少なくても、体脂肪率が高い隠れ肥満の場合もあります。

ダイエットを始める前に、自分の体脂肪率基礎代謝量を知って、効率的にダイエット成功させるポイントをご紹介します。

肥満度チェック 

肥満は体型だけでは判断できません。
体脂肪率や体のどこに脂肪がついているかまでチェックする必要があります。代表的な肥満のチェック方法をご用意しました。


カルニチン 

体についた体脂肪。一度ついてしまうと運動だけではなかなかとるのは難しいですよね。

それもそのはず、体を動かしても糖質が先に使われて、体脂肪を燃やすまでには時間がかかってしまうからなんです。

でも、ダイエット効果が高いカルニチンを摂ると少しの運動で体脂肪を効率よく燃やすことができるのです。


グルコサミン 

加齢に伴って症状が現れるひじやひざの痛み。それって変形関節症かも?

関節の骨と骨の間の軟骨がすり減ってしまって起こる痛みです。

軟骨の成分であるグルコサミンをしっかり摂ってつらい関節症を防ぎましょう。


プロポリス 

「よく風邪を引く」「いつも体調が優れない」そんな方におすすめしたいのがプロポリス

古くから天然の薬として珍重されてきたプロポリスは、アンチエイジング疲労回復、病気を未然に防ぐ効果にあふれています。

自然が生んだ救急箱と呼ばれるプロポリスの効果をまとめました。


ホスファチジルセリン 

若々しい脳を保つ成分として利用されているホスファチジルセリン(PS)

欧米ではアルツハイマー病や老人性痴呆症における症状の改善が認められています。

iq サプリメントとしては記憶力や学習能力の向上が期待できます。


イチョウ葉エキス 

iq サプリメントアンチエイジングに効果が期待できるイチョウ葉エキス

植物療法の先進国ドイツで研究が進み、欧米では絶大な人気を誇るハーブです。 頭の働きをサポートし、さびない体を作る、イチョウ葉エキスの効能をまとめました。


GABA 

iq サプリメントリラックス効果があることで、注目されているGABA

ギャバは、ひらめきや学習能力の補助や、心と体のバランスの調和、生活習慣病の予防などとの関係のある成分として、盛んに研究が進められています。



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