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カロリーゼロってどうよ 

ものすごく甘いのに、体に吸収されないんで大人気のカロリーゼロ、カロリーオフ商品。

さすが人は賢いからええもん作るなぁと感心してましたが、どうも、雲行きの妖しい論文が出てきました。

カテキン 

花王のヘルシヤ緑茶やサントリーの黒ウーロン茶など、ダイエット目的や肥満予防に効果があるお茶がブームですね。

お茶の健康成分カテキンが脂肪代謝を助けるようです。


キトサン 

食事と一緒に摂ると、脂肪の吸収が緩やかになりダイエット効果が期待できると人気のサプリメントキチンキトサン

キチンキトサンは体内組織と相性が良く、外科手術の際の縫合糸や人工皮膚の材料にも利用されています。全身の80%の大ヤケドを負ったコンスタンチン君の治療に使われたのキトサン製の人工皮膚です。

また、きのこキトサンというダイエットサプリメントがありますが、きのこキトサンはキチンキトサンとは素材が全く違う別物のようです。


にがり 

にがりは海のミネラルがぎゅっと凝縮されいて、生活習慣病やストレスに効果があるうえに、にがりダイエットは健康的にダイエットができるそうです。

塩を精製する時の残り物のにがりにそんな効果がほんとにあるんでしょうか?


エフェドラ 

ダイエットや筋肉増強剤として人気の高かったハーブサプリメントエフェドラ

エフェドラは副作用からアメリカでは2004年にサプリメントでの販売が中止になりました。

日本ではダイエットサプリメントとして、エフェドラまたはエフェドリン配合のものが手に入れることができるかもしれないですが、ダイエット目的ではリスクが高すぎるので私なら飲まないですね。



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