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Author:suprin


サプリメントはいっぱい飲んだら効くんちゃうん

ぐらいの気持ちで飲んでいたんですが、

最近やっと摂りすぎると体に悪いことに気づきました（遅い？）

きちんと三食食べてたらほどほどでいいんですよね〜


美容と健康には、適度な運動も必要です。

私はチベット体操とビリーズブートキャンプ

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